Tại sao chọn quần áo yoga

Nhìn vào kết cấu
Sợi tre là một loại sợi tự nhiên, có các đặc tính tốt như hút ẩm, thấm mạnh, kháng khuẩn, khử khuẩn, khử mùi,… Rất thích hợp để may quần áo tập yoga. Khi lựa chọn, chúng ta nên cố gắng chọn quần áo tập yoga làm bằng chất liệu này.
Chọn một phong cách
Kiểu dáng của quần áo tập yoga cũng cần được lựa chọn, bởi vì quần áo tập yoga trên thị trường có nhiều kiểu dáng khác nhau, nhưng một số kiểu dáng không phù hợp để tập yoga. Ví dụ, nếu bạn thường xuyên mặc quần áo hở rốn, bạn có thể bị cảm lạnh. Do đó, khi lựa chọn, hãy tập trung vào những chiếc đơn giản và phóng khoáng có thể che rốn.
Chọn phong cách
Phong cách trang phục cũng rất quan trọng. Nói chung, cổ tay áo khoác không buộc chặt và ống quần rộng sẽ phù hợp hơn vì quần áo có thể tránh bị cuộn lên khi vận động. Nếu là mùa đông, tốt nhất nên chọn quần tây và áo sơ mi dài; Nếu là mùa hè, tốt hơn hết bạn nên chọn quần áo ngắn và quần tây.
Phân biệt màu sắc
Yoga khác với các môn thể thao thông thường. Khi tập cần giữ tâm tĩnh lặng, đồ vật có màu sắc tươi sáng dễ khiến người ta hưng phấn. Vì vậy, bạn nên chọn quần áo tập yoga có màu sắc nhẹ nhàng hơn, tốt nhất là màu trơn.
Cách mua thảm tập yoga
Chất liệu thảm yoga có rất nhiều loại như vải lanh, TPE, PVC,… Bạn nên tìm hiểu để phân biệt khi mua hàng để không mua phải chất liệu không tốt, ảnh hưởng đến cơ thể.
1. Khi đi mua sắm, hãy nhấc chiếc chiếu lên, đưa lên mũi và ngửi. Nếu có mùi hăng thì tốt nhất bạn không nên mua. Nếu mùi nhẹ, nó có thể được phân phối trong một thời gian ngắn và bạn có thể mua nó.
2. Dùng tay sờ thử xem có nặng không. Thông thường, chiếu được làm bằng vật liệu thô. Nó có độ đàn hồi tốt và dễ dàng khôi phục lại hình dáng ban đầu. Nó phù hợp để mua.
3. Kiểm tra cẩn thận hoạt động của thảm tập yoga. Nói chung, chiếu trong nước thô và chiếu nhập khẩu là tốt. Do đó, khi mua, hãy cố gắng mua chiếu nhập khẩu hoặc chọn chiếu trong nước có gia công tốt.
4. Dùng lòng bàn tay đẩy nhẹ bề mặt thảm tập yoga để cảm nhận xem có bị ướt và trơn không. Nếu có, nó có thể bị trượt khi luyện tập nên không thích hợp để mua. Nếu khả năng chống trượt tốt, bạn cũng có thể cân nhắc mua.
5. Đối với người mới bắt đầu, nên mua thảm tập yoga dày 6mm là phù hợp. Khi mua bạn có thể dùng thước để đo nhẹ; Đối với những người đã có nền tảng nhất định về yoga, tốt hơn là nên mua thảm tập yoga dày-5mm.